PRÁCTICA 1

Antes de comenzar, definiremos la salud.

Según la OMS "La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedades." 
A continuación podemos ver un vídeo que lo explica de manera muy adecuada.

Además, debemos saber que existen 3 tipos de salud:

1.     Salud física:  ausencia de enfermedad, síntomas y efectos.

2.     Salud psicológica: percepción de la persona de su propio estado cognitivo y afectivo.

3.     Salud sociocultural: desarrollo interpersonal para contar con el apoyo familiar y social.

Uno de los avances que nos han regalado nuestros antepasados grecorromanos son los acueductos y la canalización del agua. Lo que ha servido para mejorar la salud e higiene a lo largo de la historia puesto que antes de ello las muertes por enfermedades e infecciones eran el doble.

También, en esta entrada hablaremos de otros términos generales sobre la salud: causas, prevención, vida saludable.

En primer lugar, hablaremos sobre las causas por las que podemos perder la salud. Aquí, podemos encontrar causas internas o que dependen de nosotros, y externas o que dependen de agentes que no están a nuestro alcance. Por ejemplo, en el primer grupo encontramos causas que nos afecten personal y psicológicamente, como estrés, depresión, ansiedad o adicciones. En el segundo grupo, encontramos causas como patógenos genéticos, virus, accidentes, entre muchos otros.

En segundo lugar, comentaremos que podemos hacer para vivir con salud. El tener un cuerpo saludable y una autoestima son igual de importantes que tener unas relaciones interpersonales, ya que todo esta interrelacionado y afecta en mayor o menor medida a nuestra vida y por tanto a nuestra salud.

En tercer lugar vamos a hablar sobre las actuales tendencias de actuación y prevención de las enfermedades. Hoy en día encontrar cantidad de medicinas y fármacos sin receta es tan fácil que nos autodiagnosticamos sin ser conscientes de los riesgos que puedan conllevar. Al igual que es muy habitual encontrar en internet gran número de supuestos remedios caseros que tampoco pueden estar del todo acertados, porque como ya sabemos no nos podemos fiar de todo lo que hay en la nube